Właściwości masła orzechowego

Masło orzechowe cieszy się niezwykłą popularnością zarówno wśród kobiet, jak i mężczyzn w każdym wieku. Myśląc o tym produkcie, mamy jak najbardziej pozytywne odczucia, głównie ze względu na niezwykle atrakcyjne doznania smakowe, a także na formę, która może kojarzyć nam się z tak uwielbianymi słodyczami. Często stawiamy sobie również pytanie – czy będąc na diecie, trenując, prowadząc zdrowy i aktywny styl życia – można spożywać masło orzechowe? Otóż okazuje się, że nie ma ku temu żadnych przeciwskazań, wręcz przeciwnie! Produkt ten bowiem, posiada bardzo wiele pozytywnych dla organizmu właściwości.

Właściwości masła orzechowego

Jak sama nazwa mówi, masło orzechowe jest produktem stworzonym z orzechów, a zatem ze zdrowych tłuszczy nienasyconych, które są polecane w przypadku osób pragnących zdrowo i racjonalnie się odżywiać. Ich właściwości kojarzą nam się właśnie z działaniem, jakie dla naszego organizmu wykazują orzechy - w pewnym sensie jest to prawda, ponieważ poziom kaloryczności w istocie jest porównywalny. Masło orzechowe to doskonałe źródło witamin z grupy B, szczególnie niacyny, a także niezbędnych minerałów, przede wszystkim potasu. Warto dodać, że wpływa ona niezwykle korzystnie na korę mózgową, przez co znacznie usprawnia pracę mózgu – myślenie, koncentrację, percepcję oraz logikę. Co za tym idzie -  jest niezwykle pomocne w przypadku poprawy zdolności koordynacji ruchowej, a także utrzymania równowagi. Poprzez zawartość witamin (witamina D,E) oraz minerałów (cynk, magnez), masło orzechowe działa pozytywnie na tworzenie nowych struktur tkankowych oraz budowę zdrowych i silnych kości. O dziwo – stawy również są chronione dzięki jego właściwościom! 

Masło orzechowe kojarzy nam się przecież z niezdrową słodkością – a jednak! Wiadomo, że należy wybierać wyłącznie produkty sprawdzone oraz o wysokiej jakości. Istnieją bowiem  na rynku również produkty o niskiej jakości, które nie posiadają tak wysokich wartości odżywczych – dlatego warto zwrócić uwagę skład zakupywanego masła orzechowego. Ponadto warto pamiętać, że nadmiar również szkodzi – chodzi o równowagę, żywienie powinno być zbilansowane oraz zrównoważone, tylko wtedy zachowamy dobre samopoczucie oraz balans. Co więcej, nasz organizm potrzebuje tłuszczy, masło orzechowe może być ich doskonałym, a przede wszystkim zdrowym i w pełni wartościowym źródłem. 

Nie możemy pominąć faktu, że jego smak oraz konsystencja, wzmagają poziom dobrych hormonów, przez co poprawiają nastrój i motywację do dalszego działania i do zdobywania coraz wyższych celów, coraz wyższych poprzeczek, których przecież nikt nie będzie w stanie nam w żaden sposób odebrać. Motywacja oraz gotowość do nowych wyzwań są bardzo ważne, to one dają nam siłę do podjęcia kolejnego wysiłku, dlatego warto spożywać przy tym produkty takie jak masło orzechowe, ponieważ nie mamy wtedy poczucia, że musimy z czegoś rezygnować. Psychika jest podstawą w pracy nad ciałem, a także w zachowaniu dobrej kondycji organizmu - to ona bowiem warunkuje efekty wykonywanej pracy.

Polecamy PURE NATURAL ORGANIC MIXED NUTS BUTTER 250G