Zielony jęczmień nie tylko na odchudzanie

Zielony jęczmień stał się popularny dzięki swoim właściwościom odchudzającym, jednak warto go stosować nie tylko w okresie redukcji wagi. Jakie korzyści przynosi stosowanie suplementów z zielonym jęczmieniem? Dlaczego warto wzbogacić swoją dietę sokiem z młodego jęczmienia?

Czym jest zielony jęczmień?

Zielony jęczmień nie jest nowym „wynalazkiem” na rynku naturalnych suplementów. Jego bardzo długa historia sięga czasów starożytności – w starożytnym Rzymie młody jęczmień stanowił podstawową „odżywkę” dla gladiatorów. Już wówczas zauważono, że pozwala on zyskać większą siłę oraz dodaje wigoru przed walką.

Dziś na nowo odkrywamy wyjątkowe właściwości zielonego jęczmienia, które warto wykorzystać nie tylko w okresie redukcji wagi. Ze względu na wysoką wartość odżywczą soku z zielonego jęczmienia, który dostępny jest pod postacią suplementów, między innymi proszku czy tabletek zyskujemy zastrzyk energii w postaci bogatego w witaminy, minerały, antyoksydanty oraz wszystkie aminokwasy egzogenne zielonego koktajlu.

Jak działa zielony jęczmień?

Prozdrowotne właściwości zielonego jęczmienia potwierdzają nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale także zawodowi sportowcy i kulturyści, także ci, którzy przeszli na dietę wegetariańską. Ponadto ciągle prowadzone badania nad wpływem na zdrowie ekstraktu z zielonego jęczmienia dowodzą, że suplement faktycznie przynosi spektakularne efekty w postaci poprawy ogólnego stanu zdrowia oraz pozwala między innymi oczyścić organizm z toksyn, a także redukuje objawy zakwaszenia, często towarzyszącego osobom stosującym diety wysokoenergetyczne, które pozwalają przyśpieszyć budowanie tkanki mięśniowej.

Zielony jęczmień – wartości odżywcze

Sok z zielonego jęczmienia dostarcza licznych składników odżywczych. Jedna szklanka napoju przygotowanego z łyżki specjalnie przetworzonego jęczmiennego proszku pozwala dostarczyć do organizmu cenne witaminy z grupy B – witaminę B1, B2 i B6, witaminę E i C oraz porcję żelaza, wapnia, magnezu, kwasu foliowego, beta karotenu, cynku, krzemu, selenu oraz rozpuszczalnego błonnika, który usprawnia trawienie, reguluje metabolizm, a także oczyszcza jelita z zalegających w nim resztek.

Zielony jęczmień zawiera także chlorofil, który wykazuje działanie usprawniające pracę układu oddechowego, serca oraz układu naczyniowego, a także jelit. Ciekawostką jest fakt, iż chlorofil posiada podobny skład do hemoglobiny, dzięki czemu polecany jest osobom cierpiącym na częste anemie oraz choroby nowotworowe. Występujący w zielonym jęczmieniu chlorofil pozwala także wzmocnić organizm oraz działa pobudzająco i dodaje energii, dlatego warto stosować suplementację młodego jęczmienia, jako wspomaganie wydolności organizmu w czasie treningów oraz przebywania na dietach odchudzających.

Zielony jęczmień dostarcza do organizmu ogromną dawkę cennych dla zdrowia związków. Oprócz wspomnianych powyżej witamin i minerałów młody jęczmień jest także wartościowym źródłem licznych enzymów, zawiera cały zestaw aminokwasów egzogennych, których ludzki organizm nie jest w stanie sam wytworzyć oraz pomaga zwalczać wiele popularnych dolegliwości zdrowotnych.

Zielony jęczmień – właściwości lecznicze

Badania udowodniły, że spożywanie soku z zielonego jęczmienia pomaga leczyć i zapobiegać cukrzycy typu II, działa dezynfekująco i przeciwzapalnie na skórę i błony śluzowe, w tym dziąsła, a także redukuje ilość bakterii w jamie ustnej, które prowadzą do infekcji i próchnicy. Ze względu na dużą zawartość naturalnych antyoksydantów zielony jęczmień pozwala zapobiegać chorobom nowotworowym, a duża zawartość wapnia sprawia, że suplementacja pozwala odbudować utraconą tkankę kostną i pozwala zapobiegać osteoporozie.

Młody jęczmień wykazuje także właściwości odkwaszające i działa alkalizująco na organizm, dzięki czemu ustępują uporczywe objawy związane z zakwaszeniem organizmu m.in. bóle głowy, bezsenność, a także problemy z nadmiernym przybieraniem na wadze.

Szukając skutecznego suplementu, który pozwoli kompleksowo zadbać o zdrowie i dodatkowo wpłynie na tempo spalania tkanki tłuszczowej oraz znaczną poprawę wydolności organizmu warto skorzystać z wyjątkowej mocy zielonego jęczmienia. Suplementacja polecana jest także dla osób aktywnych fizycznie oraz zawodowych sportowców, którzy potrzebują dodatkowej dawki energii nie tylko w okresie redukcji, ale także w czasie codziennych treningów.