20 Lis Odżywki proteinowe- charakterystyka Odżywki proteinowe są bardzo ważne w rozwoju naszej sylwetki. Dzięki białku spalamy tłuszcz i jesteśmy bardziej... Czytaj dalej
20 Lis L- karnityna – fakty i mity L-karnityna jest bardzo dobrym suplementem diety polecanym dla sportowców, ale także dla osób aktywnych fizycznie... Czytaj dalej
20 Lis Jakie białko wybrać na redukcję? Redukcja ma na celu przede wszystkim pozbycie się tkanki tłuszczowej. Niestety często wraz z tkanką tłuszczową... Czytaj dalej
20 Lis Olej lniany i olej z kokosa- funkcje Olej kokosowy i olej lniany to produkty bardzo często używane zarówno w kuchni jak i w postaci dodatku do kosmetyków.... Czytaj dalej
20 Lis 5 powodów dlaczego warto stosować BCAA BCAA jest aminokwasem rozgałęzionym, dzięki czemu wpływa pozytywnie na nasz układ nerwowy, ale także na nasze... Czytaj dalej
20 Lis 5 najważniejszych suplementów dla kulturysty Kulturyści powinni przede wszystkim dbać o odpowiednie odżywienie swoich mięśni. W tym celu suplementują różne... Czytaj dalej
20 Lis Suplementy dla początkujących na siłowni Na początku naszej przygody z siłownią należy dobrać odpowiednie suplementy, które pomogą nam w prawidłowym rozwoju... Czytaj dalej