19 Lut Czym jest glutamina i jak działa? Glutamina jest endogennym aminokwasem, który bardzo często stosowany jest w suplementach diety dla sportowców. Część... Czytaj dalej
19 Lut Dieta odchudzająca dla nastolatek Wiek nastoletni to okres, w którym fizyczność i cielesność stają się niezwykle istotne. Pojawiają się wtedy... Czytaj dalej
19 Lut Trening nóg dla mężczyzn Mięśnie nóg stanowią największy odsetek tkanki w ludzkim organizmie. Dla jednych – ich perfekcyjna rzeźba i silna... Czytaj dalej
19 Lut Co stosować przed treningiem? Zapewne wiele razy zastanawiałeś się, w jaki sposób możesz zintensyfikować efekty wysiłku fizycznego, który... Czytaj dalej
19 Lut Kto powinien przyjmować HMB? HMB – to metabolit aminokwasu leucyny, który należy do związku aminokwasów rozgałęzionych. Dzięki swojej... Czytaj dalej
19 Lut Jak ocenić jakość białka? Ocena jakości białka zależy od bardzo wielu czynników, przede wszystkim jest ona uwarunkowana indywidualnymi... Czytaj dalej
19 Lut Jak działają suplementy na stawy? Nie ulega najmniejszej wątpliwości, że dbałość o dobrą kondycję naszych stawów – jest bardzo ważna! Tym bardziej, iż... Czytaj dalej