19 Cze Witaminy a kulturystyka Jeśli ktoś regularnie uczęszcza na siłownię zapewne wie, że same treningi to zazwyczaj za mało. Obecnie istnieje... Czytaj dalej
16 Cze Aminokwasy BCAA - dlaczego warto brać? BCAA są to aminokwasy o specyficznej budowie. Są to aminokwasy egzogenne, co oznacza że nie mogą być wytwarzane przez... Czytaj dalej
15 Cze Ekstrakt z buzdyganka naziemnego w kulturystyce Ekstrakt z buzdyganka naziemnego, inaczej zwanego Tribulus Terrestris to dodatek, który może stanowić doskonały... Czytaj dalej
15 Cze Cytrulina dla większej wydajności Pomimo, że wiele mówi się o aminokwasach, mało kto poświęca czas na ich rozróżnianie i potencjalne korzyści jakie... Czytaj dalej
09 Cze Multiwitaminy w kulturystyce Multiwitaminy to jedne z popularniejszych suplementów w ogóle, gdyż stosują je w zasadzie wszyscy, chcąc zapewnić... Czytaj dalej
09 Cze Jak działają aminokwasy BCAA? Aminokwasy BCAA to niezbędne substancje odżywcze dla każdego z nas. Ze względu na fakt, że nie mogą być one... Czytaj dalej
09 Cze Zalety suplementów bogatych w cynk Suplementacja cynku jest nieoczywista, ale jak się okazuje może przynieść wymierne skutki zwłaszcza osobom... Czytaj dalej