Chitosan – skuteczny bloker tłuszczów

Skuteczne odchudzanie wymaga wspomagania w postaci różnorodnych suplementów, które pozwalają szybciej i efektywniej pozbyć się nadmiaru kilogramów. Wśród preparatów na odchudzanie znajdziemy między innymi blokery tłuszczu, czyli grupę suplementów o działaniu ograniczającym wchłanianie tłuszczu z pożywienia, do których należy chitosan.

Czym jest chitosan?

Chitosan to naturalny bloker tłuszczu, który znajdziemy w składzie wielu suplementów wspomagających odchudzanie. Substancja ta pozyskiwana jest z obecnej w pancerzach skorupiaków chityny, która wykazuje działanie hamujące rozkład cząsteczek dostarczanego do organizmu tłuszczu, dzięki czemu nie jest on metabolizowany i odkładany w postaci tkanki tłuszczowej.

Jak działa chitosan?

Dzięki działaniu chitosanu nie zachodzą procesy wchłaniania tłuszczu przez organizm i zostaje on wydalony wraz z innymi produktami przemiany materii. Liczne badania potwierdzają skuteczność działania chitosanu, jako preparatu wspomagającego odchudzanie, jednakże warto pamiętać, że podstawą zdrowego odchudzania jest odpowiednia dieta oraz aktywność fizyczna.

Chitosan w suplementacji sportowej

Ze względu na mechanizm działania, chitosan jest chętnie stosowanym suplementem w okresie redukcji tkanki tłuszczowej i rzeźbienia sylwetki także przez sportowców. Ogromną zaletą stosowania chitosanu jest jego naturalne pochodzenie, które w dużej mierze decyduje o naszym bezpieczeństwie w czasie stosowania kuracji.

W czasie testowania działania chitosanu nie zaobserwowano szczególnie niebezpiecznych dla zdrowia skutków ubocznych stosowania suplementów zawierających w swoim składzie ten związek, jednakże należy pamiętać, że osoby uczulone na skorupiaki powinny bezwzględnie zrezygnować z jego przyjmowania, gdyż może u nich wystąpić poważna w skutkach reakcja alergiczna.

Bloker ten może także powodować zaparcia oraz upośledzać procesy wchłaniania witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, więc nie może być stosowany w sposób długotrwały. Tłuszcze potrzebne są do prawidłowego przebiegu wielu reakcji biologicznych, dlatego całkowita eliminacja tych związków z codziennej diety może zakończyć się poważnymi problemami zdrowotnymi.

Różnorodność preparatów odchudzających pozwala wybrać suplement idealnie dopasowany do własnych potrzeb, ale warto pamiętać, że liczy się przede wszystkim nasze zdrowie. Aby proces redukcji wagi był naprawdę efektywny i bezpieczny dla zdrowia należy przede wszystkim stosować dobrze zbilansowaną dietę oraz pamiętać o codziennej porcji ruchu, gdyż bez naszych starań żaden suplement nie będzie w stanie samoczynnie i trwale zredukować gromadzonej latami tkanki tłuszczowej.

Jak stosować chitosan?

Chitosan należy przyjmować przed posiłkiem w dawce zalecanej przez producenta konkretnego suplementu.