Dieta

11 Gru Fakty i mity na temat cukru

Wiele osób stara się usunąć ze swojej diety cukier, ponieważ jest on uznawany za składnik, który przyczynia się do...

04 Gru Czy napady jedzenia podlegają kontroli?

Problemy z prawidłowym przestrzeganiem zasad zbilansowanej diety stanowią poważne zagrożenie dla współczesnego...

29 Lis Zbilansowane odżywianie osób aktywnych fizycznie

Wszyscy ludzie, w szczególności osoby aktywne fizycznie powinny odpowiednio się odżywiać. Mówimy tu zarówno o tych,...

29 Lis DIETA LEKKOSTRAWNA - CO JEŚĆ?

Niektóre pokarmy mogą drażnić jelita i powodować, że nasz organizm czuje się gorzej. Pikantne potrawy, tłuste mięso i...

29 Lis Sucha masa mięśniowa – rzeźba bez masy?

Kiedy chcemy zbudować naszą wymarzoną sylwetkę to nie możemy pominąć okresu w którym robi się masę. Ta faza to jednak...

28 Lis Czy po jednym dniu obżarstwa można przytyć?

Nawet osoby, które zdrowo się odżywiają mają chwilę słabości i zdarzają się im dni łakomstwa i nie jest to w tym...

28 Lis PMS – zwalcz go dietą!

PMS to miesięczne zaburzenie nastroju i apetytu wywołane zmianami hormonalnymi na kilka dni przed spodziewaną...

Wyświetlono 22 - 28 z 611 aktualności

dieta