Styl życia

24 Sty Jak pielęgnować dobre samopoczucie?

Dobre samopoczucie to podstawa dobrze zaczętego dnia. Kiedy mamy dobry humor i często się uśmiechamy, wówczas mamy...

16 Sty Yerba mate – lepsza alternatywa kawy?

Jedni ją kochają, inni… dopiero się do niej przekonują. Co takiego tkwi w yerba mate, że posiada tak szerokie grono...

12 Sty Czy sauna po treningu to dobry pomysł?

W dzisiejszych czasach wiele osób uwielbia łączyć przyjemne z pożytecznym. Mowa tutaj o saunie, do której często...

11 Sty Alkohol a efekty na siłowni

Niestety alkohol często jest powodem obniżonych efektów na siłowni. Weekend, wyjście z kolegami, czy nawet leniwy...

09 Sty Aktywność seniorów- Zakazana?

Istnieje powszechny stereotyp, że seniorzy nie mogą uprawiać sportu. Wiele osób tłumaczy to pogorszeniem się stanu...

08 Sty Nowy rok- nowe postanowienia?

Nowy rok to dla każdego magiczna granica, która oddziela stary i zdaniem wielu beznadziejny rok, natomiast dla innych...

14 Gru Najlepsze prezenty dla fit dziewczyny!

Twoja dziewczyna, siostra, córka lub najlepsza przyjaciółka nie wyobraża sobie życia bez siłowni, ale dla Ciebie to...

Wyświetlono 29 - 35 z 80 aktualności

styl życia