Suplementy

16 Gru Trening siłowy dla kobiet

Do niedawna wydawało się, że typowo siłowy wysiłek fizyczny zarezerwowany jest tylko i wyłącznie dla mężczyzn,...

16 Gru Jaka forma planka jest najlepsza na płaski brzuch?

Brzuch to niewątpliwie najbardziej problematyczna, ale też najważniejsza część ciała. Niebagatelnie płaski brzuch...

16 Gru Jak zmierzyć ilość kanki tłuszczowej?

Już od dawna zdajemy sobie sprawę, że waga nie powinna być naszym jedynym drogowskazem do wymarzonej sylwetki....

16 Gru Potas – niezwykle ważny pierwiastek

Potas znajduje się w wielu produktach, jednak możemy jeść go za mało. Jest bardzo ważny w naszym prawidłowym...

16 Gru Właściwości żeń-szenia

Żeń-szeń to zioło, które znane jest od wieków. Jest wykorzystywane w medycynie tradycyjnej, zwłaszcza Dalekiego...

16 Gru Czym grożą niedobory magnezu?

Osoby, które regularnie trenują, często są mocno skupione na odmierzaniu odpowiednich ilości makroelementów w swojej...

16 Gru Witaminy niezbędne podczas redukcji

Podczas redukcji nasz organizm jest nadzwyczaj narażony na niedobory wielu składników w diecie. Co prawda, prawidłowo...

Wyświetlono 498 - 504 z 753 aktualności

suplementy