Zdrowe słodycze - jakie produkty wybierać?

Zdrowe słodycze - co jeść gdy najdzie nas ochota na coś słodkiego?

Zdrowe słodycze - co jeść gdy najdzie nas ochota na coś słodkiego?

A któż z nas nie lubi sobie przekąsić czegoś między posiłkami, czy są jakieś zdrowe słodycze? Pokusa spożycia czegoś słodkiego jest tak wielka, że potrafimy się solidnie rozdrażnić i zepsuć sobie humor na długi czas. Wszystko za sprawą hormonu szczęścia, który wydziela się nie tylko przy intensywnych ćwiczeniach ale również podczas jedzenia. W dodatku jeśli jest to przysmak w postaci batoników, cukierków lub ciastek organizm dostaje szału. Naturalnie na krótką metę, bo do organizmu trafiają puste węglowodany, które niczego sensownego, prócz dodatkowej warstwy tłuszczu nie wprowadzają.

Jednak można pogodzić jedno z drugim. Są na rynku batony, które potrafią być smaczne a jednocześnie nie zawierają cukrów tylko naturalne węglowodany, białko i błonnik. Są one kierowane dla każdego, komu nie jest obojętne co spożywa. Gdyby tego było mało – można odczuć na własnej skórze fakt, czy zjadło się batonik słodki, czy energetyczny. Po energetycznym człowiek chce działać, ma więcej sił i jest gotowy stawić czoła każdemu zadaniu. Po słodkim czuje się niekiedy ociężały a najbardziej ospały. Głód słodkości został zaspokojony ale nic poza tym. Batony energetyczne, które są zdrowe dla organizmu nie muszą być od razu pozbawione smaku.

Firm produkujących batony jest ogrom i możemy w ich produktach przebierać bardzo długo.

Możemy dobrać sobie smaki, polewy, zawartość tych batonów (np. orzechy).  Jedyne co może przerazić to ceny. Niestety ale jeden baton energetyczny, który warto spożywać w ilości jednej sztuki dziennie kosztuje tyle co niecałe 10 zwykłej bomby cukrowej. Niestety takie są realia, których się nie przeskoczy.

Na pocieszenie dodam, że firmy produkujące „słodycze” energetyczne poszerzyły swoją ofertę o żelki. Jest to kolejna propozycja dla tych co podjadają między posiłkami a w efekcie okazuje się, że jeden posiłek dziennie gdzieś im umyka. Żelki te nie dość, że smakują to w dodatku są bogate w białko oraz węglowodany niezbędne do prawidłowego funkcjonowania na co dzień. Kupując zestaw batonów i żelek z pewnością zapłacimy mniej niż mielibyśmy kupować każdą przekąskę z osobna.