16 Gru Odżywki przed treningiem - co stosować? Wiele osób zazwyczaj zaczyna swój trening zwykłą rozgrzewką. Jednak zapominają oni o tym, że odpowiednia... Czytaj dalej
15 Gru Właściwości piwa – czy rzeczywiście jest... Piwo niewątpliwie gromadzi swoich zagorzałych sympatyków na całym świecie, co prawda ich większą część stanowią... Czytaj dalej
15 Gru Czy podczas redukcji można pić alkohol? Redukcja niechcianej tkanki tłuszczowej stała się pewnego rodzaju priorytetem i celem najwyższej rangi, niezależnie... Czytaj dalej
15 Gru Jaką formę kreatyny wybrać na początek? Współcześnie, zagadnienia aktywności fizycznej, diety oraz suplementacji są niezwykle popularne na całym świecie -... Czytaj dalej
15 Gru Dieta tancerza współczesnego Taniec uważany jest za niezwykle uduchowioną formę ruchu. Niewątpliwie ten rodzaj aktywności fizycznej w największym... Czytaj dalej
15 Gru Czym jest HMB? HMB inaczej nazywany beta-hydroksy-beta-metylomaślanem. Mówiąc prościej jest to kwas tłuszczowy o bardzo krótkim... Czytaj dalej
15 Gru Olej kokosowy - czy warto go stosować? Olej kokosowy jest coraz częściej używany w diecie, nie tylko przez sportowców. Panie cenią go ze względu na jego... Czytaj dalej