Blog Suplementacyjny - centrumodzywek

07 Lis Zalety porannego joggingu

„Po co mi jogging? Przecież chodzę na siłownię”. Słyszałeś pewnie nie jeden raz tego typu argument. Wielu kulturystów...

07 Lis Flex Nimbo- zyskaj na sile i szybkości

Dotychczas powstało wiele ciekawych urządzeń treningowych. Jednym z nowszych jest Flex Nimbo. To niezwykle ciekawy...

07 Lis Przykładowe ćwiczenia Strongmen

Strongmen to konkurencja, która od wielu lat przyciąga uwagę wielu kulturystów, którzy marzą o tym, by być...

07 Lis Wstępne zmęczenie mięśni- metoda Weidera

Umiejętne planowanie sesji treningowych to jedno, a druga kwestia to mądre i przemyślane samego zestawu ćwiczeń dla...

07 Lis Liczba powtórzeń a włókna mięśniowe

Nie od dziś wiadomo, że kulturyści i sportowcy uprawiający sporty siłowe zwracają szczególną uwagę na to ile...

07 Lis Trening z partnerem

Nie da się ukryć, że najprzyjemniej ćwiczy się w parze. Jeżeli nasz partner również ma ochotę na odrobinę codziennego...

07 Lis Ćwiczymy w plenerze- o street workout słów kilka

Coraz więcej osób decyduje się na ćwiczenie poza domem czy siłownią. Popularny w naszym kraju staje się tak zwany...

Wyświetlono 197 - 203 z 435 aktualności

Filtruj blog wg Blogger-ów : Adam K