12 Paź Co jeść, aby zdrowo przytyć? Niedowaga to problem, który według lekarzy i dietetyków może nieść równie poważne konsekwencje zdrowotne co nadwaga.... Czytaj dalej
12 Paź Przewodnik po suplementach – L- tauryna L- tauryna określana jest najczęściej jako tauryna, a jest to endogenny aminokwas. Czytaj dalej
12 Paź Przewodnik po suplementach – kofeina Kofeina to substancja chemiczna, którą znaleźć możemy w produktach takich jak kawa, herbata, napoje gazowane,... Czytaj dalej
12 Paź Przewodnik po suplementach – ekstrakt z... Ekstrakt z zielonej herbaty uważany jest za silny przeciwutleniacz, który ma odgrywać ważną rolę w zapobieganiu... Czytaj dalej
11 Paź Przewodnik po suplementach – kapsaicyna Kapsaicyna to związek zawarty w różnych typach ostrych papryczek, takich jak papryczki cayenne czy chilli. To właśnie... Czytaj dalej
11 Paź Przewodnik po suplementach – olej rybny Olej rybny to przede wszystkim bogactwo kwasów tłuszczowych omega-3. Pochodzi z tkanki tłuszczowej ryb morskich,... Czytaj dalej
11 Paź Odżywki białkowe i zalety ich stosowania Białko to podstawowe źródło, niezbędnych w przebiegu procesów budulcowych organizmu aminokwasów. Z tego względu... Czytaj dalej