30 Lis Wysiłek wytrzymałościowy a tłuszcze Niektóre osoby uważają, że tłuszcze nie odgrywają żadnej roli podczas wykonywania wysiłku wytrzymałościowego. Wielu z... Czytaj dalej
29 Lis Czy kurkuma może być stosowana jako suplement... Coraz częściej słyszy się o naturalnych suplementach diety. Kurkuma stosowana jest powszechnie jako naturalny barwnik... Czytaj dalej
29 Lis Siłownia psychiczna Obecnie zdrowy styl życia stał się niezwykle popularny. Każdy chce być fit i stale pracować nad swoim wyglądem i... Czytaj dalej
29 Lis Dlaczego suplementacja witaminy B12 jest tak... Dzienne zapotrzebowanie człowieka na witaminę B12 wynosi 2,4 mcg. Jest to pozornie niewielka ilość, jednak fakt... Czytaj dalej
29 Lis Ketony malinowe- Czy wspomagają redukcję tkanki... Maliny charakteryzują się tym, że mają na swojej powierzchni ponad 200 cząsteczek, które warunkują ich smak. Są to... Czytaj dalej
29 Lis Wapń- Rola w organizmie, zalety suplementacji Większość ludzi sądzi, że rola wapnia ogranicza się jedynie do wzmacniania kości. Powszechnie ten mikroelement w... Czytaj dalej
29 Lis Fosfor- Działanie i rola w sporcie. Fosfor to jeden z minerałów, które znajdują się w organizmie człowieka. Przeciętny człowiek ma w sobie ok. 900 gram.... Czytaj dalej