Zdrowie

12 Lut Regularne picie wody - jak się przyzwyczaić?

Woda jest najpotrzebniejszym składnikiem codziennej diety. Dostarcza nam ważnych składników mineralnych, ale również...

12 Lut Czy warto pić napoje izotoniczne?

W trakcie treningu organizm traci bardzo dużo wody, a wraz z nią elektrolitów. Pot pomaga w utrzymaniu odpowiedniej...

07 Lut Sposoby na zatrzymywanie wody w organizmie

Zatrzymywanie wody w organizmie to niekorzystny proces, szczególnie jeśli intensywnie trenujesz. Nadmiar wody w...

05 Lut Stres oksydacyjny – jak sobie z nim radzić?

Stres oksydacyjny to zjawisko, o którym słyszał każdy z nas. Co więcej – niemal wszyscy jesteśmy zagrożeni tym, że...

03 Lut Masło orzechowe – jakie korzyści przynosi sportowcom

Mało orzechowe większości osób kojarzy się z niezdrową, słodką masą, którą smaruje się kanapki dla dzieci. Tymczasem...

02 Lut Właściwości zdrowotne łopianu

Łopian należy do roślin astrowatych. Nazywany jest także dziadem, głowaczem czy topieniem. Występuje przede wszystkim...

31 Sty Jak poprawić apetyt przy pomocy suplementów i nie tylko

Apetyt, jako funkcja naszego organizmu, bywa dość nieprzewidywalny i nie zawsze wiąże się bezpośrednio z głodem....

Wyświetlono 218 - 224 z 354 aktualności