10 Sty Trening nóg dla początkujących Współcześnie temat różnego rodzaju aktywności fizycznej oraz wszystkich związanych z nią aspektów - stał się... Czytaj dalej
10 Sty BCAA Olimp – recenzja Aminokwasy BCAA od Olimp to świetny suplement w formie sproszkowanej, który na pewno pomoże dostarczyć Ci czystej... Czytaj dalej
09 Sty Czym jest gainer i jak działa? Gainery to odżywki, które w swoim składzie posiadają węglowodany i białka - w stosunku 4:1. Zależnie od firmy, jaka... Czytaj dalej
09 Sty Siłownia a cukrzyca - czy diabetyk może ćwiczyć? Cukrzyca, chociaż jest chorobą, która potrafi doskwierać, nie powinna hamować nas przed wysiłkiem fizycznym. Osoby na... Czytaj dalej
09 Sty Żeń-szeń w diecie - właściwości Żeń-szeń to starożytny korzeń, który od wieków jest używany w kulinariach, zwłaszcza w medynie wschodniej. Coraz... Czytaj dalej
09 Sty Jak zbudować masę? Wiele osób marzy o rozbudowanej masie mięśniowej, jednak nie wszyscy wiedzą, jak zacząć ją tworzyć. Nie bez znaczenia... Czytaj dalej
19 Gru Co na spalanie tłuszczu? Podstawowym błędem podczas diety odchudzającej jest stosowanie głodówek i zbyt intensywnych treningów, które często... Czytaj dalej