19 Lut 5 produktów na energię przed treningiem Podczas treningu potrzebujemy specjalnego wsparcia, dzięki któremu zwiększymy naszą wydolność, a trening stanie się o... Czytaj dalej
19 Lut Witamina E – jak działa? Witamina E znana jest jako witamina młodości. Nie bez kozery ma taką nazwę. Od dawna bowiem jest stosowana w... Czytaj dalej
14 Lut Suplementy na dobry wzrok Nowoczesne technologie potrafią bardzo ułatwić nam życie, ale niestety ta wygoda nie uchodzi uwadze naszemu zdrowiu.... Czytaj dalej
14 Lut Ćwiczenia na brzuch - kiedy są niewskazane? Ćwiczenia brzucha to bardzo dobry sposób na wzmocnienie wytrenowanie mięśni tej części ciała. Istnieją jednak... Czytaj dalej
14 Lut B-alanina – właściwości Jest to organiczny związek chemiczny, który zaliczany jest do aminokwasów. Jest także pochodną α-alaniny, który jest... Czytaj dalej
14 Lut Suplementy diety dla nastolatków Suplementy dla młodych osób to temat dość kontrowersyjny. Wiele osób twierdzi, że w tym wieku nie powinno się... Czytaj dalej
14 Lut Czy suplementy wspomagają trening? Preparaty i suplementy diety ostatnio są bardzo modne, przez co powstaje coraz więcej sklepów z tego typu produktami.... Czytaj dalej