24 Lis Kurkumina i jej działanie Kurkumina to organiczny związek chemiczny. Nie bez powodu jej nazwa kojarzy się z kurkumą. Kurkumina jest bowiem... Czytaj dalej
24 Lis Dlaczego glutamina jest tak ważna? Glutamina nie jest tak popularna jak BCAA, czy tak znana jak kreatyna. To jednak ona zyskała miano „cudownego... Czytaj dalej
23 Lis Węglowodany - z czym je łączyć? Odżywki węglowodanowe to powszechnie stosowane suplementy przez osoby aktywne fizycznie. Spożywa się je głównie w... Czytaj dalej
22 Lis Jakie odżywki na masę wybrać? Rozpoczynając swoją przygodę w trenowaniem szukamy jak największej liczby informacji dotyczących jakie suplementy... Czytaj dalej
22 Lis Leucyna jako składnik BCAA - co warto o niej... BCAA to jeden z najpopularniejszych suplementów dla osób aktywnych fizycznie. Jak wiadomo w jego skład wchodzą... Czytaj dalej
22 Lis Co spożywać przed treningiem? Wiele osób, które amatorsko uprawiają sporty, zastanawia się co zjadać przed rozpoczęciem treningu. Jak wiadomo... Czytaj dalej
22 Lis Piperyna w suplementach diety - po co się ją... Na pewno w przypadku zakupu suplementów diety dla sportowców nie raz zastanawiałeś się dlaczego producenci dodają do... Czytaj dalej