Blog Suplementacyjny - centrumodzywek

09 Lis Trening Bruce’a Lee

Chyba każdy z nas zna ikonę sztuk walki jaką niewątpliwie jest Bruce Lee. Ta postać przez wiele lat fascynowała...

09 Lis Przysiady – prosty sposób na mocne nogi

Wszechstronny rozwój ciała wymaga wielu zróżnicowanych ćwiczeń. Nie możemy zapomnieć o odpowiednich ćwiczeniach na...

09 Lis Pompujemy – jak zrobić 300 pompek?

Pompki od wielu lat stanowią jedno z podstawowych ćwiczeń wykonywanych przy większości sportów siłowych, fitness i...

09 Lis Trening klatki piersiowej na kółkach gimnastycznych

Duża muskulatura, doskonały wygląd i przede wszystkim siła mięśni klatki piersiowej marzy się wielu początkującym...

09 Lis Trening z łańcuchami

Nowoczesne i nowatorskie ćwiczenia na siłowni obejmują coraz więcej nowoczesnych urządzeń, ale czasami powrót do...

09 Lis Zasada przeplatania serii treningowych

Sposobów na ułożenie planu treningowego znajdziemy co nie miara. Jednym z nich jest zasada przeplatanych serii...

09 Lis Kulturyści amatorzy – program treningowy

Trenowanie amatorsko znacząco różni się od profesjonalnych przygotowań do zawodów sportowych. To samo tyczy się...

Wyświetlono 561 - 567 z 575 aktualności

Filtruj blog wg Blogger-ów : Emilia K