16 Paź Boczki - dlaczego tak trudno im zaradzić? Tłuszczyk na brzuchu, to bez wątpienia zmora większości z nas. Ten znajdujący się na bokach to szczególnie trudny... Czytaj dalej
16 Paź Nasiona konopi – superfoods, które warto docenić Korzyści jakie dają nasiona konopi są nieograniczone, ponieważ jej cudowne właściwości wpływają na równoważenie... Czytaj dalej
16 Paź 11 nawyków na dobry dzień! Każdy dzień zaczynamy od poranku, a jak wiadomo, dobry poranek może gwarantować dobry dzień. Przy zabieganym trybie... Czytaj dalej
12 Paź Idealna waga - ile powinieneś ważyć? Jak wykazują dane statystyczne nawet 69% populacji ma nadwagę lub cierpi na otyłość. Liczby to jednak jedynie... Czytaj dalej
12 Paź Najgorsze wybory żywieniowe przed snem Wieczór to pora, w której wielu z nas wpada w sidła rozmaitych pokus. Niestety stają się one często małą dietetyczną... Czytaj dalej
12 Paź Odchudzanie nie musi być drogie! Siłownia, dieta pudełkowa, produkty dietetyczne itp., to niejednokrotnie nie lada wydatek! Odchudzanie wydaje się... Czytaj dalej
12 Paź 10 ćwiczeń, które pomogą wyrzeźbić sylwetkę Jeżeli zastanawiasz się jak w prosty sposób, w domowych pieleszach możesz wyrzeźbić sylwetkę, aby zachwycać formą i... Czytaj dalej