09 Lis Sezam – sprzymierzeniec mocnych kolan i... Nasiona sezamu są używane od lat, szczególnie w kuchni Bliskiego Wschodu i Azji. Ich orzechowy smak dodaje cudownego... Czytaj dalej
08 Lis 6 witamin, które potrzebujesz w czasie zimy W okresie zimowym bardzo trudno o świeże warzywa i owoce. To powoduje, iż nasza dieta często nie dostarcza właściwych... Czytaj dalej
08 Lis Redukcja czy rzeźba ? Sprawdź różnice między... Trening na redukcję bardzo często mylnie utożsamia się z treningiem na rzeźbę. Niemniej jednak nie są to jednoznaczne... Czytaj dalej
08 Lis Trening na rzeźbę mięśni: najważniejsze informacje Trening na rzeźbę to bez wątpienia jedno z najtrudniejszych zadań, jakie może postawić przed sobą kulturysta. Przede... Czytaj dalej
08 Lis GORZKA CZEKOLADA – ZDROWA CZY NIEZDROWA? Czekolada jest wyrobem cukierniczym, który wytwarzany jest z miazgi i tłuszczu kakaowego oraz substancji słodzących.... Czytaj dalej
08 Lis CYNK – NIEZBĘDNY SKŁADNIK ZDROWIA I URODY Doskonale wiemy, że dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu niezbędne jest dostarczanie mu dużej ilości... Czytaj dalej
08 Lis MIÓD I CYNAMON – IDEALNE POŁĄCZENIE Okazuje się, że miód i cynamon to połączenie o doskonałych właściwościach leczniczych. Już ponad 20 lat temu... Czytaj dalej