19 Paź Kapusta kiszona i jej właściwości lecznicze Tradycyjna medycyna przypisuje magiczne właściwości lecznicze kapuście, zaleca stosowanie kiszonej kapusty i jej... Czytaj dalej
19 Paź Daktyle to potężne i zdrowe źródło węglowodanów Daktyle to owoce pestkowce, które rosną do długości maksymalnie 7 cm. Istnieje wiele mitów na ich temat, głównie ze... Czytaj dalej
18 Paź Czym są antyoksydanty i gdzie ich szukać? Antyoksydanty to przeciwutleniacze, które nie tylko zabezpieczają organizm przed ryzykiem wystąpienia nowotworu, ale... Czytaj dalej
18 Paź DLACZEGO KAROTENOIDY SĄ CENNYM ELEMENTEM DIETY? Mianem karotenoidów określamy czerwony, pomarańczowy i żółty barwnik pochodzenia roślinnego lub zwierzęcego. To... Czytaj dalej
18 Paź Suszone śliwki w profilaktyce zdrowia kości Osteoporoza to bardzo istotny problem zdrowotny, który z każdym rokiem staje się coraz większy. Już teraz... Czytaj dalej
18 Paź Warzywa i owoce powinny stanowić połowę tego,... Na połowę naszej diety powinny składać się owoce i warzywa Zdrowa dieta na chwilę obecną staje się albo i już się... Czytaj dalej
18 Paź Suszone owoce w odchudzaniu: wady i zalety Podobnie jak każdy produkt roślinny, suszone owoce mają swoje wady i zalety. Aby skutecznie obejść wszystkie... Czytaj dalej