28 Wrz Suplementy diety o działaniu leczniczym? Każdy z nas wie o tym, że suplementy diety to nie leki. Nie możemy więc mówić, że są one sposobem na wyleczenie... Czytaj dalej
28 Wrz Stosowanie kreatyny w dni nietreningowe Kreatyna należy do najbardziej popularnych i najlepiej przebadanych suplementów diety. Świetnie sprawdza się u osób... Czytaj dalej
28 Wrz Co wybrać - witamina D3 czy D3 + K2? Niedobór witaminy D jest najczęstszym niedoborem składników odżywczych odnotowywanych w populacji ludzi z zachodniej... Czytaj dalej
28 Wrz Czy można przedawkować witaminy? Stosowanie witamin staje się coraz popularniejsze, gdyż znaczna grupa społeczeństwa zdaje sobie sprawę ze skutków... Czytaj dalej
28 Wrz Brak energii do treningu, co robić? Gdy zaczynamy regularnie trenować to mimo pewnego obciążenia dla naszego organizmu takie ćwiczenia sprawiają, że w... Czytaj dalej
28 Wrz Czy tracimy mięśnie z wiekiem? Setki godzin spędzonych na siłowni, przestrzeganie rygorystycznej diety oraz mnóstwo wyrzeczeń - tak można krótko... Czytaj dalej
28 Wrz Nadmiar wody w organizmie - przyczyny, rola... Często słyszy się o problemach z gospodarką wodną w naszym organizmie. Z uwagi na genetykę problem ten częściej... Czytaj dalej