17 Wrz Olej rybi działa korzystnie na wzrost mięśni! Olej rybi to olej otrzymywany z tłuszczu ryb morskich takich jak łosoś, sardynki, rekin, dorsz, makrela czy halibut.... Czytaj dalej
17 Wrz Stewia - słodycz bez kalorii Słodycze, czyli jedne z największych pokus niejednej osoby, będące także popularną używką. Kto potrafi oprzeć się... Czytaj dalej
17 Wrz Co daje plank? Plank, czyli tak zwana deska. Przyjmuje się pozycję, jak do pompek, z ta różnicą że opiera się na przedramionach,... Czytaj dalej
17 Wrz Wojna na talerzu: wołowina kontra kurczak Mięso często bywa nieodłącznym elementem codziennego jadłospisu większości ludzi. Szczególnie, jeśli myślimy o... Czytaj dalej
14 Wrz Czy tłuszcz pomaga w odchudzaniu? Skuteczny sposób na odchudzanie to bez wątpienia marzenie wielu osób. Plaga otyłości dotyczy coraz częściej młodych... Czytaj dalej
14 Wrz O tych witaminach powinien pamiętać każdy... Dbanie o zdrowie i dobrą kondycję fizyczną jest w dzisiejszych czasach bardzo popularne. Bycie "fit" to jeden z tych... Czytaj dalej
14 Wrz Czerp energię z diety! Odpowiednio zbilansowana dieta to gwarancja dobrego humoru i świetnych wyników na siłowni. Dzięki dobrze dobranym... Czytaj dalej