18 Wrz Suplementy dla początkujących sportowców Coraz więcej sportowców decyduje się na wprowadzenie do diety suplementów, które mają wspomóc organizm podczas... Czytaj dalej
17 Wrz Fitosterole i ich właściwości Wiele osób jeśli słyszy nazwę fitosterole, to zaczyna się zastanawiać co to tak naprawdę takiego jest. Otóż są to... Czytaj dalej
17 Wrz Dieta zgodna z grupą krwi Wybór diety na podstawie grupy krwi W obliczu powszechnego zainteresowania odchudzaniem i zdrowym odżywianiem, nic... Czytaj dalej
17 Wrz Dlaczego potrzebujemy suplementów diety? Suplementy diety są bardzo istotnym elementem treningowym dla każdego sportowca. Jeżeli marzymy o świetnej sylwetce,... Czytaj dalej
17 Wrz Przysiad sumo Przysiady to jedno z podstawowych ćwiczeń, z którymi zapoznawane są również dzieci. Stanowią podstawowy element... Czytaj dalej
17 Wrz Lecytyna rzepakowa Moc prozdrowotnych właściwości skrywa w sobie lecytyna. Bardzo popularne staje się pozyskiwanie lecytyny z rzepaku.... Czytaj dalej
17 Wrz Czy Twoja dieta zawiera wystarczającą ilość... Po co się odżywiamy? Po to, aby dostarczyć organizmowi energii pod postacią białek, czasami węglowodanów oraz, aby... Czytaj dalej