Blog Suplementacyjny - centrumodzywek

07 Lis Budowanie mięśni- jak zwiększyć?

Spisując listę działań jakie należy podjąć gdy chcemy rozpocząć budowanie mięśni, o wiele łatwiej jest się...

07 Lis Trening na bieżni – wady i zalety

Bieżnia jest jednym z nieodłącznych przyrządów na siłowni. Czasem bywa nawet nieustannie zajęta, jakby ćwiczenia na...

07 Lis Prosty trening daje lepsze wyniki

Jeżeli przyszła dla Ciebie pora na skierowanie swych wysiłków treningowych na podnoszenie swoich wyników, warto...

07 Lis Jak pokochać trening?

Zamiłowanie do ruchu nie przychodzi łatwo zwłaszcza jeśli z góry zakładamy, że będzie źle. Ważne jest zdrowe...

02 Lis Czym jest kranking?

Kranking to stosunkowo nowy nurt jeżeli chodzi o aktywny styl życia. Styl takich ćwiczeń można w luźny sposób...

02 Lis Kilka słów o crossficie – czyli co warto wiedzieć zanim zaczniesz!

Crossfit to styl życia, aktywność, sport, zabawa, psychoterapia, nauka prawidłowego „poruszania się” czy społeczność...

02 Lis Core stability – ćwiczenie stabilności

Core Stability to innymi słowy ćwiczenia stabilności ogólnej. Wzmacniają nasz gorset mięśniowy, który otacza nasz...

Wyświetlono 225 - 231 z 435 aktualności

Filtruj blog wg Blogger-ów : Adam K