29 Paź Smukła sylwetka- mała zmiana, wielki efekt! Odchudzanie, zazwyczaj wymaga odrobiny wysiłku, niemniej Ci, którzy nie są gotowi na wielkie zmiany w stylu życia,... Czytaj dalej
29 Paź Czy warto pić redbulle? Zarówno przed treningiem, w czasie jego trwania, jak i po nim musimy przyjmować płyny. O ile obejdziemy się... Czytaj dalej
29 Paź Pocenie się- istotne fakty! Zarówno w trakcie treningu sportowego jak i przy prawie każdym wysiłku fizycznym na naszym ciele pojawiać się mogą... Czytaj dalej
29 Paź Jak szybko i zdrowo schudnąć? Jeżeli zastanawiasz się dlaczego nie możesz schudnąć, być może odpowiedzią jest fakt, iż jesz za dużo niektórych... Czytaj dalej
29 Paź Jak przyspieszyć metabolizm? Jeżeli masz czasami poczucie, iż Twoja przemiana materii nie działa już tak jak kiedyś, czujesz się ociężale,... Czytaj dalej
27 Paź Produkty, które ułatwiają odchudzanie W przypadku odchudzania i redukcji przed budowaniem tkanki mięśniowej bardzo istotne jest to, jaką dietę utrzymujemy.... Czytaj dalej
27 Paź Proste zasady zrzucania kilogramów Odchudzanie jest tematem, który nie znika z tapety. Wciąż szukamy nowych pomysłów i sposobów na siebie. Można jednak... Czytaj dalej