05 Wrz Dużo ćwiczysz a nie chudniesz? W czym tkwi problem Ćwiczysz dużo, starasz się zdrowo odżywiać, jednak nie chudniesz? Wiele kobiet zadaje sobie pytanie: Dlaczego nie... Czytaj dalej
05 Wrz Chcesz zwiększyć swoją efektywność podczas... Bardzo częstym błędem popełnianym przez początkujących lub też średniozaawansowanych adeptów kulturystyki jest... Czytaj dalej
05 Wrz Jakie suplementy wspomagają pracę mózgu? Najważniejszym organem w organizmie człowieka, jest mózg. Pełni on wiele funkcji, a jeśli nie dostarczymy mu... Czytaj dalej
05 Wrz Hummus - bogactwo z Bliskiego Wschodu Pasta z ciecierzycy zwana hummusem od setek lat jest znana i stosowana w kuchni Bliskiego Wschodu jako pełen wartości... Czytaj dalej
05 Wrz Adaptogeny - co o nich wiesz? Adaptogeny stały się ostatnio dość modne – ich nazwy pojawiają się coraz częściej w publikacjach naukowych,... Czytaj dalej
05 Wrz Niedobór magnezu - skutki Magnez to pierwiastek, którego złoża odkryto w okolicach greckiego miasta Magnesia i już w starożytności siarczan... Czytaj dalej
04 Wrz Ćwiczenia vacuum – co to takiego ? Jeśli pragniesz wyglądać jak klasyczny kulturysta, powinieneś przede wszystkim poćwiczyć mięśnie brzucha. Kulturyści... Czytaj dalej