08 Gru Trening HIIT – szczupła sylwetka w kilka minut Jesteś wierny tradycyjnym treningom aerobowym i wydaje Ci się, że to najlepsza metoda na poprawienie formy? Dowiedz... Czytaj dalej
08 Gru Vitargo – świetne źródło energii! Vitargo to suplement, który cieszy się coraz większą popularnością. Jeśli jeszcze o nim nie słyszałeś, czym prędzej... Czytaj dalej
07 Gru Cudowne właściwości L-teaniny L-teanina to znany przez wszystkich aminokwas, który często dodawany jest do wielu suplementów. Jednak związek ten... Czytaj dalej
07 Gru BCAA na zakwasy - czy działa? Zakwasy - czyli medycznie formułując opóźniona bolesność powysiłkowa, która występuje w trenowanych przez nas... Czytaj dalej
07 Gru Suplementy dla narciarzy biegowych Narciarstwo biegowe jest sportem typowo aerobowym. Wymaga od nas bardzo dobrej wydolności i siły. Dodatkowo uruchamia... Czytaj dalej
07 Gru Kolka - częsty problem biegaczy. Jak ją zwalczyć? Problem z kolką dotyczy nie tylko osób aktywnych fizycznie, ale boryka się z nim każdy z nas. Charakteryzuje się... Czytaj dalej
07 Gru Czym jest Ashwagandha i jakie ma właściwości? Ashwaghanda to jedno z najpopularniejszych ziół, które stosowane są w medycynie ajurwedyskiej. Jest uprawiania od... Czytaj dalej