Blog Suplementacyjny - centrumodzywek

09 Lis Stretching – zwiększ elastyczność swojego ciała

Elastyczne ciało pozwala nam na wykonywanie pełnego zakresu ruchów bez odczucia żadnego dyskomfortu lub tym bardziej...

09 Lis Podstawy treningu siłowego

Trening siłowy to jak sama nazwa wskazuje trening zwiększający siłę naszych mięśni i ich odporność na obciążenia. To...

09 Lis Trening mięśni brzucha – podstawy

Treningów mięśni brzucha poszukują głównie osoby chcące zrzucić nieco kilogramów. Trzeba jednak zaznaczyć, że nawet...

09 Lis Kilka sposobów na płaski brzuch

Któż z nas nie marzy o cudownej sylwetce, płaskim brzuchu, oraz widocznych na nim zarysowanych mięśniach brzucha. Aby...

09 Lis Ćwiczenia dla kobiet w ciąży

Przed laty większość kobiet w ciąży była straszona niezwykle niebezpiecznymi skutkami ćwiczeń. Skutki te oczywiście...

09 Lis Trener osobisty – czy warto?

Często na dużych siłowniach i w klubach fitness znajdziemy trenerów personalnych, gotowych do tego, by nam pomóc....

09 Lis Czym jest trening funkcjonalny ?

O każdym treningu możemy powiedzieć że spełania jakąś funkcje. Nawet typowe ćwiczenia izolowane na różnego rodzaju...

Wyświetlono 2073 - 2079 z 2523 aktualności

Najnowsze wpisy