Blog Suplementacyjny - centrumodzywek

14 Lis Najczęstsze błędy treningowe popełniane przez początkujących.

Każdy, kto trenuje już od pewnego czasu, pamięta pewnie to uczucie, gdy po raz pierwszy wszedł na siłownię i zobaczył...

14 Lis Brak motywacji do treningu – co zrobić?

Ile razy zdarzyło się nam odkładać trening na przysłowiowe "jutro"? Deszczowa pogoda, ponura aura czy złe...

14 Lis Trening siłowy podczas redukcji – wróg czy przyjaciel?

Okres redukcyjny w życiu każdego sportowca rządzi się swoimi prawami. Do sprawy trzeba podejść jednak na poważnie,...

14 Lis Przerwy między seriami - czyli bardzo ważna część treningu

Planując trening skupiamy się przede wszystkim na tym jakie ćwiczenia będziemy wykonywać, w jakich seriach, które...

14 Lis Trening mięśni pleców według Ulisses’a

Ulisses Williams Jr. to prawdopodobnie osoba, której nie trzeba przedstawiać żadnemu fanowi kulturystyki. Jego...

14 Lis Czy konieczne jest regularne zmienianie planów treningowych?

Wiele osób jest zdania, że aby uzyskać odpowiednie efekty treningowe należy regularnie, najlepiej co 2-3 miesiące...

14 Lis CO SIĘ DZIEJE W ORGANIZMIE PO WYPICIU NAPOJU ENERGETYCZNEGO, A CO PO COCA COLI?

Dla większości współcześnie żyjącego społeczeństwa doba posiada zbyt małą liczbę godzin. Przewlekłe zmęczenie...

Wyświetlono 288 - 294 z 2523 aktualności

Najnowsze wpisy