Blog Suplementacyjny - centrumodzywek

13 Lut Czy Ashwagandha poprawi Twoją pamięć i koncentrację?

Czym jest Ashwagandha? Ashwagandha jest krzewem należącym do rodziny psiankowatych. Jej inna znana nazwa to...

11 Lut Omega 3 - zbawieniem dla Naszej skóry

Kwasy omega-3 to swego rodzaju paliwo dla ludzkiego mózgu. Zmniejszają one ryzyko wystąpienia zawału serca i bardzo...

11 Lut Powody, dla których potrzebujesz białka po treningu!

Wiele osób ćwiczących na siłowni czy też zajmujących się zawodowo kulturystyką, skupia się w swojej diecie bardzo...

01 Lut Ile powinieneś trenować jako osoba początkująca?

Osoba początkująca na siłowni nie ma łatwo. Oczywiście można trenować bez żadnego planu i pomysłu, wtedy kiedy ma się...

01 Lut Melatonina - zwalczy Twój problem ze snem

Melatonina jest hormonem produkowanym przez szyszynkę. To ona wraz ze zmierzchem nakłania nas do położenia się spać,...

01 Lut Przetrenowanie - jak sobie z tym radzić?

Każda jednostka treningowa stanowi bodziec, który w mniejszym lub większym stopniu, wytrąca organizm ze stanu...

01 Lut Hormon stresu - kortyzol

Uwolnienie hormonu kortyzolu do krwi jest jedną z najstarszych reakcji, którą ludzie odziedziczyli po swoich...

Wyświetlono 36 - 42 z 2523 aktualności

Najnowsze wpisy