12 Wrz Walina - występowanie, działanie i właściwości Walina to niezwykle ważny aminokwas, który pełni bardzo wiele istotnych funkcji w organizmie. Jednak znikoma ilość... Czytaj dalej
12 Wrz Tryptofan - na trening i depresję? Należy zaznaczyć, że tryptofan to dla nas niezbędny aminokwas. Szkopuł tkwi w tym, że organizm nie jest w stanie... Czytaj dalej
12 Wrz Pamięć mięśniowa Wyrażenie ,,pamięć mięśniowa'' bardzo często kojarzone jest z potencjalnymi konsekwencjami długich przerw, które... Czytaj dalej
11 Wrz Aminokwasy endogenne Endogenne aminokwasy są częścią białek, których obecność w organizmie jest niezbędna dla każdej osoby uprawiającej... Czytaj dalej
11 Wrz Martwy ciąg Kochany i nienawidzony – uwielbiany ze względu na bardzo liczne zalety, nielubiany z uwagi na swoją energochłonność... Czytaj dalej
11 Wrz Dlaczego kreatyna jest niezbędna na redukcji? Miesiące treningów, miesiące trzymania dopiętej, zrównoważonej diety, miesiące wysiłku, trudu i potu. Twoja masa... Czytaj dalej
11 Wrz Dieta bezglutenowa - zdrowy nawyk czy popularny... Już od dłuższego czasu bardzo dużo mówi się o promowanej przez gwiazdy i celebrytów diecie bezglutenowej. Szturmem... Czytaj dalej