Styl życia

08 Wrz Stretching to nie tylko rozciąganie

Chyba każdy z nas chodząc na siłownię marzy o dużych i rozwiniętych mięśniach. Sam trening siłowy to nie wszystko....

08 Wrz Street workout bez diety

Interesujesz się tematyką sportu i aktywnego trybu życia, jednak nie masz zamiaru być typowym kulturystą? Jest na to...

08 Wrz Słaba kondycja – co zrobić?

Aby treningi na siłowni miały sens niezbędna jest odpowiednia kondycja. Jeśli jej nie będzie nie damy radę wykonywać...

07 Wrz Redukcja tkanki tłuszczowej

W kulturystyce wyróżnia się kilka rodzajów treningów. Jedne z nich są bardziej wyczerpujące, a inne mniej. Oczywiście...

04 Wrz Praca w nocy a treningi

Jak wiadomo każdy z nas prowadzi różny tryb życia. Czasami nie mamy czasu na nasze wszystkie codzienne obowiązki.

04 Wrz Początki na siłowni

Planujesz rozpocząć regularne treningi na siłowni, ale nie wiesz jak? Nie masz zielonego pojęcia jak się do tego...

04 Wrz Jak zbudować biceps?

Treningi na siłowni większości z nas kojarzą się z dobrze zbudowanymi mięśniami rąk. Chyba każdy z nas marzł o tym,...

Wyświetlono 71 - 77 z 80 aktualności

styl życia