Styl życia

12 Paź Leki i pożywienie – jakich kombinacji unikać?

Często zażywając leki – nawet te na zwykłe przeziębienie – nie powinniśmy ich łączyć z niektórymi produktami, i...

09 Paź Hormon wzrostu – dwie strony medalu

Hormon wzrostu i jego dwa skrajne oblicza.

09 Paź Trening na rzeźbę – co zrobić by był skuteczny?

Trening na rzeźbę – jak to z nim jest i co zrobić, aby był skuteczny?

13 Wrz Wzmocnienie fazowe – co to takiego?

Zapewne wiele osób wie, że w treningu występuje coś takiego jak periodyzacja, czyli podział rozwoju docelowej cechy...

12 Wrz Wpływ muzyki na nasz organizm

Każdy z nas zapewne wie, że aby regularnie uczęszczać na treningi niezbędna jest odpowiednia motywacja. Czasami mamy...

12 Wrz W jaki sposób odpoczywać?

Jak wiadomo nikt z nas nie jest robotem i czasami potrzebuje odpocząć. Będąc kulturystą trzeba wiedzieć, że treningi...

12 Wrz Używanie pasa treningowego

Zapewne wiesz lub domyślasz się, że aby być dobrym kulturystą trzeba chociaż trochę znać anatomię. Dlaczego?

Wyświetlono 57 - 63 z 80 aktualności

styl życia