Trening

19 Gru Ubranie na siłownię- Czy ma znaczenie?

Obecnie wiele osób podąża za modą i stara się ubierać, tak, aby wyglądać modnie i czuć się dobrze. Wiele osób uważa,...

18 Gru Czy wykonywanie tych samych ćwiczeń każdego dnia przynosi efekty?

Stosowanie regularnych treningów może przynieść nie tylko zwiększenie masy mięśniowej, ale również poprawę kondycji i...

18 Gru Wpływ treningów na nasz mózg

O tym, że ćwiczenia i odpowiednia dieta pozytywnie wpływa na nasze życie, nie trzeba wiele mówić. Jest to oczywiste i...

14 Gru Ćwiczenia na zgrabne pośladki

Wraz z rozwojem cywilizacji przełomowego znaczenia nabrał także proces postrzegania i budowy własnego ciała,...

14 Gru Wpływ treningu siłowego na życie człowieka

Trening siłowy to jedna z ulubionych form aktywności wielu mężczyzn. To ten trening pozwala na uzyskanie najlepszych...

14 Gru Wszystko o treningu w ciąży- Bezpieczne formy aktywności

Ciąża to czas, kiedy kobieta szczególnie dba o stan swojego zdrowia. To czas, kiedy liczy się nie tylko jej...

13 Gru Jak zlikwidować boczki?- Ćwiczenia i suplementacja

Boczki to prawdziwe utrapienie wielu osób. Bardzo trudno jest je zlikwidować i z nimi walczyć. Oprócz stosowania...

Wyświetlono 162 - 168 z 311 aktualności