Blog Suplementacyjny - centrumodzywek

06 Lis Kawa na czczo przed treningiem

Dla wielu osób trening z samego rana nie jest żadną nowością. Są osoby, które chętnie ćwiczą przed pracą czy szkołą....

06 Lis Kobieta na masie?

Kobieta na siłowni jeszcze kilkanaście lat temu mogła dziwić, a nawet oburzać co bardziej zawziętych konserwatystów....

06 Lis Wzmacnianie kręgosłupa a trening siłowy

Nasze ciała funkcjonują najlepiej, gdy wszystkie mięśnie współpracują ze sobą. Słabe mięśnie, szczególnie te w...

06 Lis Jak rozpocząć regularne ćwiczenia? Najlepsze rady dla początkujących

Rozpoczęcie odpowiedniego treningu i pracy nad swoim ciałem, sylwetką oraz kondycją często bywa dosyć trudne....

06 Lis Ćwiczenia wielostawowe w treningu siłowym

Po czasach, w których ogromną popularnością użytkowania cieszyły się maszyny, ćwiczenia wielostawowe z wykorzystaniem...

06 Lis Motywacja do treningu

Odpowiednia motywacja to klucz do sukcesu. Ile razy podejmowaliśmy się nowego wyzwania, po czym po krótszym bądź...

06 Lis TRENING NA SIŁĘ MIĘŚNI

Wykonywanie treningu na siłę mięśni pomaga wzmocnić mięśnie, zwiększyć ich siłę i objętość, a także wyzwolić dużą...

Wyświetlono 337 - 343 z 2523 aktualności

Najnowsze wpisy