06 Lis Jak zadbać o zdrowie przed zimą? Wielkimi krokami zbliża się zima, a jest to czas niezwykle wymagający dla naszego organizmu. Niestety przyszłe... Czytaj dalej
06 Lis Sposoby na zmniejszenie tkanki tłuszczowej... Coraz bliżej święta, a zaraz za nimi zbliża się sylwester. Jest to jeden dzień w roku, który ma tak wyjątkowe... Czytaj dalej
06 Lis Jak trenują komandosi ? Komandos kojarzy się nam z wielką mocą, siłą i wytrzymałością. Ponadto kojarzony jest z posiadaniem potężnej... Czytaj dalej
05 Lis Podstawowe ćwiczenia na siłowni dla kobiet Wiele kobiet, które postanawiają zrzucić ponadprogramowe kilogramy, decydują się nie tylko na zmianę diety, ale także... Czytaj dalej
05 Lis Odżywki i preparaty wspomagające w sporcie Dostarczanie składników odżywczych w odpowiednich ilościach jest kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania organizmu,... Czytaj dalej
05 Lis Jak rozpoznać niedobór składników odżywczych? Niedobór składników odżywczych niezbędnych dla organizmu może dotyczyć również tych osób, które dbają o spożywanie... Czytaj dalej
05 Lis Wpływ konsumpcji orzecha włoskiego na... Czy warto jeść orzechy? Zgodnie z panującymi zaleceniami żywieniowymi, każdego dnia należy jeść kilka orzechów... Czytaj dalej