Trening

03 Sty Rola odpowiedniej techniki podczas treningu

Treningi są bardzo ważnym elementem dla każdego sportowca. Bez regularnych treningów nie można przecież się rozwijać....

03 Sty Domowy trening na spalanie tłuszczu dla początkujących

Zestawy ćwiczeń na spalanie tłuszczu ze wszystkich części ciała, są bardzo często wykonywane. Należy pamiętać o...

03 Sty Dlaczego kobiety powinny trenować z ciężarami?

Budowanie i utrzymywanie mięśni jest konieczne dla wszystkich, szczególnie w miarę starzenia się. A im wcześniej się...

02 Sty Czy trening HIRT może wspomóc odchudzanie?

Wielu osobom zależy na tym, aby stracić zbędne kilogramy i wyglądać po prostu szczuplej. Zgrabna sylwetka jest przez...

02 Sty Motywacja do treningu – skąd ją brać?

Bardzo często nowy rok wiąże się z licznymi postanowieniami. Wiele osób wierzy, że uda się zrealizować zamierzone...

21 Gru Przedtreningówka jak wybrać najlepszą

Sportowcy doświadczeni i ci początkujący często sięgają po suplementy diety, których zadaniem jest dostarczenie do...

21 Gru Najlepsza przedtreningówka dla kobiet?

Po odżywki przedtreningowe najczęściej sięgają mężczyźni. Kobiety obawiają się, że spożywanie takich preparatów...

Wyświetlono 15 - 21 z 311 aktualności