Trening

20 Paź Boostery NO – na zwiększenie wydolności organizmu

Boostery NO (tlenku azotu) to grupa suplementów, które realnie podnoszą możliwości wysiłkowe każdego sportowca.

20 Paź Pięć mitów fitness, które warto zweryfikować!

Trenując fitness oraz inne formy treningu, często słyszymy różne porady i wskazówki odnośnie tego, jak należy...

18 Paź Trening na bolące plecy

Problemy z kręgosłupem to bardzo częsta przyczyna bólów i dyskomfortu. Jeżeli zależy Ci na strategii, która pomoże...

18 Paź Rozciąganie - co warto wiedzieć?

Rozciąganie to sekret zwinności i zdrowia, a każdy, kto o nim pamięta, rzadziej cierpi na urazy i kontuzje. Ten...

18 Paź Tracisz mięśnie czy tłuszcz?

Trenując i stosując diety nie jesteśmy pewni, co tak naprawdę tracimy – czy są to mięśnie czy tłuszcz? Dobrze ocenić...

17 Paź Jak trening siłowy wpływa na nasze życie?

Podnoszenie ciężarów, jest najpopularniejszym elementem, który składa się na trening siłowy, niemniej przeraża...

16 Paź Trening ze skakanką

Każdego roku, ludzie starają się wprowadzać coraz bardziej wymyślne sposoby i rodzaje nowych ćwiczeń, co ma pomóc...

Wyświetlono 302 - 308 z 311 aktualności