Trening

07 Lis Ćwiczymy w plenerze- o street workout słów kilka

Coraz więcej osób decyduje się na ćwiczenie poza domem czy siłownią. Popularny w naszym kraju staje się tak zwany...

07 Lis Jak przyspieszyć wzrost mięśni?

Jeżeli marzysz o pięknej muskulaturze, wypróbowałeś już wszystkie metody i nadal skutek jakiś mizerny być może źle...

07 Lis Ćwiczenia na "boczki"

Boczki są problemem znanym wbrew pozorom zarówno kobietom jak i wielu mężczyznom. Pokonanie uporczywych boczków...

07 Lis Tego nie rób, gdy trenujesz!

Nie pomijaj treningów Jeżeli chcesz zyskać naprawdę długoterminowe korzyści, nie należy unikać treningów. Nie musisz...

07 Lis Trening całego ciała- trening doskonały

Trening całego ciała – trening doskonały Skupiając się na jednej grupie mięśni czy określonej części ciała...

07 Lis Jak długie przerwy między powtórzeniami?

Każda osoba trenująca regularnie, bez znaczenia czy mowa o treningach amatorskich czy też profesjonalnych z reguły...

07 Lis BCAA jako suplement okołotreningowy

BCAA to suplement, który przyśpiesza regenerację organizmu po aktywnym wysiłku fizycznym. Poleca się go zarówno...

Wyświetlono 253 - 259 z 311 aktualności